Primero debes quererte a ti mismo! (2)
Hace unos días hablaban de la necesidad de valorarse uno mismo y ser responsable con el fin de no tener demasiadas dificultades de relación con los demás. Cuando yo prefiero tengo como más fuerza interna para afrontar las dificultades, para hacer frente a las frustraciones y para no depender tanto de los demás. Podríamos decir que una persona que se estima es como un corredor que está en forma para hacer frente a las subidas y los obstáculos que le salgan sin tener que estar tan pendiente de los otros para salir adelante. Cuando las personas no nos amamos lo que hacemos es buscar fuera lo que no tenemos dentro. Buscamos a los demás, hacemos cosas por los demás, queremos que estén contentos con nosotros para que nos den estimación, que nos hagan caso y no nos dejen solos ya que sino nos sentiríamos vacíos, abandonados o sin fuerzas para hacer frente a la soledad y las frustraciones del cada día. O al menos eso nos parece y así lo vivimos. Demasiadas veces hemos confundido estimarse con ser egoísta y ciertamente es algo muy diferente y no siempre lo tenemos claro. Lo podemos tener claro con la cabeza pero internamente nos parece que pensar en uno mismo, buscar lo que necesito o darse algún capricho cuando hay tantas necesidades o cosas por hacer no estar bien y hasta nos puede hacer sentir mal, nos puede hacer sentir egoístas. Lo que sí es egoísmo es no estimarse ya que entonces no puedo ser lo suficientemente libre para estimar demasiado a los demás. El egoísta necesita estar constantemente buscando valoración, consuelo, reconocimiento ya que él o ella no valora lo que es ni lo que tiene. Es más, el afán de querer estar por los otros o de dar y dar y negarse lo que a uno le gusta o quisiera, lo que hace es empobrecer a la persona hacerla muy dependiente de los demás ya que no puede desarrollar los propios recursos y capacidades ... y por lo tanto la persona puede quedar atascada en la desvalorización y el desencanto personal sin confianza en sí misma. Cuando uno ama algo es más capaz de hacer frente a sus impulsos, aquellos fantasmas, miedos, dudas o experiencias internas que le hacen daño y así paulatinamente puede ir tolerante que las cosas no sean como él o ella quisiera. Necesitamos amarnos para conocernos internamente y para ser capaces de ir creciendo y de relacionarnos mejor con los demás pero también necesitamos trabajar internamente y reconocer lo que nos pasa por podernos amar cada día más y sentirse mejor dentro de la propia piel y de la propia historia. Resumiendo, es fácil hablar de amor, de estimación! Es fácil confundir estimación con egoísmo. Pero no es fácil aceptarse y tolerar lo que no nos gusta, y aunque cuesta más quererse y vivir contento con uno mismo.
Eduard Fuentes, psicólogo.