Gestionem les emocions (2) Els enfrontaments!
Gestionar les emocions. II Els enfrontaments!
Actualment, i per “culpa” del Procés es diu que hi ha membres d'una mateixa família que no es parlen, o que hi ha grups d'amics que s'han fragmentat o que la societat està dividida.
Abans de fer aquestes afirmacions caldria tenir present:
1- Les tensions no venen donades pel Procés o per si uns porten estelades i altres no, o per si algú es posa un llaç groc o no. És la nostra manera de viure la diferència, els riscos de canvis i de sentir-nos trepitjats els que ens fan reaccionar malament, tenir por i sentir-nos amenaçats.
2- En altres paraules, com vivim la diferència? Podem parlar i escoltar a persones que pensen diferent de nosaltres? Quina empatia, o capacitat de posar-nos a la pell de l'altre, tenim? No és fàcil escoltar amb respecte el pensar de l'altre i encara menys el què sent i viu.
3- Tots vivim el mateix, les teves pors i esperances, angúnies i amenaces les vivim tots, tan els constitucionalistes com els independentistes. El què diferencia a les persones (i no parlo del què pensen) és que uns reconeixen les emocions i les treballen (per tant les poden manegar millor), i altres les tapen, les dissimulen o inclús les neguen i per tant poden reaccionar amb més virulència i agressió. Pregunta't, després de sentir un líder que no t'agrada o un amic o parent que no pensa com tu: com visc la pluralitat? És que em penso que només jo tinc la raó? L'enfado que sents no només depèn de les paraules o el fer de l'altre sinó de com tu ets i de com vius la diferència!
4- La teva manera de fer i de sentir s'ha anat configurant al llarg dels anys i de moltes experiències viscudes. I això et passa a tu i em passa a mi. Com viure les relacions respectant a l'altre tant com et puguis respectar a tu, i també a l'inrevés? Ni imposar ni sotmetre's, deixem a l'altre ser ell/a mateixa, i també permetre't a tu ser el què ets acceptant però, que no tens la veritat, només disposes de la teva veritat i el teu sentir, que ja és molt!!!
5- Vull comentar que tot el què dic no treu la duresa dels qui estan a la presó, ni dels qui van ser maltractats el dia 1 d'octubre, o d'aquells que viuen amenaçats. Aquestes persones poden tenir molta ràbia, dolor i impotència acumulada. I això són figues d'un altre paner.
6- En la consulta m'adono com el Procés també ajuda a moltes persones a treballar les seves les pors i inseguretats, a valorar el què realment volen i el què els bloqueja. Poden descobrir noves relacions, més sanes i més autèntiques, i sobre tot sortir d'un anar fent que moltes vegades ens adorm i ens fa més vulnerables i més individualistes.
Eduard Fonts, psicòleg.