Primer t’has d’estimar tu ! (3)
El dia passat parlàvem de la diferència entre estimar-se i ser egoista i com una cosa no té res a veure amb l’altra. I avui volem parlar d’un altre malentès: el de pensar que si no m’estimo gaire estimaré més els altres, o dit amb altres paraules, que si vull estimar els altres no cal que m’estimi massa.
Quan la persona no acaba d’estimar-se, o de valorar-se o simplement no es troba massa bonica el que fa es despreciar allò agradable i positiu que té. Això crea malestar amb les persones que l’estimen ja que els està dient que estimen a algú que no té valor... quan els altres pensen que sí i li veuen moltes qualitats. Si això mateix passa en la parella el missatge que es transmet és el d’estar instal·lada en la queixa i el desànim, i tot i que no vulgui fa que la parella se senti com frustrada, incapaç amb el seu amor i atenció d’ajudar a qui més estima. En altres paraules, ens cal demanar ajuda i reconèixer el que ens passa ja que sense voler ens estem fent mal nosaltres i als qui ens estimen.
Tanmateix no ens hem de fer sang ni maltractar-nos quan ens adonem que fem patir els altres. El pitjor remei per superar la poca autoestima és fer-se mal un mateix i castigar-se per no acabar-se d’estimar. Ni el despreci, ni la culpa, ni el desànim ajuden a viure més bé.
Tots hem viscut al llarg de la vida experiències doloroses en les que ens hem sentit poc estimats o que érem plat de segona taula (amb intenció o no dels altres) i això ens ha fet creure inconscientment que no érem prou valuosos o no valíem prou la pena. Ens hem arribat a convèncer internament que érem poca cosa i llavors hem tendit a anar de perdedors, a no refiar-nos del que sentim, pensem o podem crear.
Si no ens atrevim a estimar-nos pel que som sí que hem de poder estimar-nos pel que ens estimen els altres. Fem un acte de confiança en els altres ja que ells/elles no estan contaminats pels desenganys i frustracions que arrastrem. I pensem que si decidim estimar-nos una miqueta més els que ens envolten seran més feliços i viuran més contents! Una bona raó per començar a estimar-se!!
Eduard Fonts, psicòleg.